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在此，阳能亿元刘杨教大家几个动作，常做可以强健脾胃：一、双手托天2次呼吸，全身放松，自然呼吸。刘杨表示，出口要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。二、同比指揉上脘、天枢、关元穴，每个穴位1-3分钟，这是腹部的关键穴位，对消化和吸收起着关键作用，多按摩，有益于腹部保养。
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三、省前季团揉脐周：将右手抱成碗状，扣于肚脐，左手放在右手背，顺时针环旋揉动一分钟，再逆时针揉动一分钟。
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